作词：阿汤 Yes-Baby
作曲：阿汤 Yes-Baby
编曲：Woodsway
混音：Jie.Z
阿汤：
坚定眼神 步入我噶fitness room
赛前热身 我哋牛逼哄哄
be a man唔带手套 两手空空
拉背 一起拉背
一起做个 对抗发力拉锯
man 做gym 唔好系度倾几
仲要玩埋手机 仍真湿剂
挥洒我噶汗水 你咪ya位
先生 同我蔗咩
我要锻炼 我噶肱 二头肌
全身力竭 禁止公然投机
welcome home 呢场力量游戏
Hook：holy holy 早睡早起show d calli calli 加d 枸杞
一起holy holy 早睡早起 show d calli calli calli
Yes-Baby正男：
喊兄弟去健身从不迷路
器械耍的耍的专业用力庆祝
轻重量往上飞用来热身
15 20 30随便递增
用力 呼吸 调整 绝对无害
雄起 喝水 保持超fit（好的）状态
累斗休息 我并不在意
汤少一起训练像强森剧情
练的好的不止胸（凶的凶的）
狠的毒蛇鬼背比钻石还硬
块头大 跑得快
舞台上 不得菜
健身房 Yes-Baby
超级Crazy 超的帅
健康团队很少喝酒
肌酸蛋白粉兑水喝起
各种红色嘎嘎来几手
西蓝花 鱼肉 牛肉 鸡胸肉
Hook：
holy holy 早睡早起show d calli calli 加d 枸杞
一起holy holy 早睡早起 show d calli calli calli
健康D