編曲: 無
眼保健操
漂亮美工/獨特策劃：王鴆
复讀：無樂/滄音/紀棠/徐錢錢/貓剩/王鴆/蘇打嵐/袖袖/佳佳/耿耿/灣灣/不敵/霜降/南允/鶴祁雲/汀攬/阿粥/申月月/指縫/白粥/十二/花落/狗子/沉香/糯糯/好難/店長/奈熙/雩風/小皮同學er/胡楊楊/曉星塵
後期：無樂
【無樂】輕閉雙眼
【滄音】身體坐正
【紀棠】雙腿自然放鬆
【徐錢錢】雙手自然搭在腿上
【貓剩】放鬆肩部
【王鴆】放鬆面部肌肉
【蘇打嵐】深呼吸
【袖袖】吸氣
【佳佳】呼氣
【耿耿】吸氣
【灣灣】呼氣
【不敵】按揉攢竹穴
【霜降】一二三四五六七八
【南允】二二三四五六七八
【鶴祁雲】三二三四五六七八
【汀攬】四二三四五六七八
【阿粥】按壓睛明穴
一二三四五六七八
【申月月】二二三四五六七八
【指縫】三二三四五六七八
【白粥】四二三四五六七八
【指縫】按揉四白穴
一二三四五六七八
【十二】二二三四五六七八
【花落】三二三四五六七八
【狗子】四二三四五六七八
【沉香】按揉太陽穴刮上眼眶
【糯糯】一二三四五六七八
【好難】二二三四五六七八
【店長】三二三四五六七八
【奈熙】四二三四五六七八
【雩風】按揉風池穴
一二三四五六七八
【小皮同學er】二二三四五六七八
【胡楊楊】三二三四五六七八
【曉星塵】 二三四五六七八
【貓剩/王鴆】揉捏耳垂腳趾抓地
【不敵/蘇打嵐】一二三四五六七八
【袖袖/萬闕】二二三四五六七八
【佳佳/耿耿】三二三四五六七八
【紀棠/曉星塵】四二三四五六七八
【滄音/徐錢錢】張開雙眼
【很多人】請到室外活動或眺望遠處
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