編曲：福士健太郎
跅跅步快快跑的哈姆太郎
とっとこはしるよハム太郎
在角落愛亂跑的哈姆太郎
すみっこはしるよハム太郎
最喜歡的是向日葵的種子
果然還是快快跑的哈姆太郎
大すきなのはヒマワリのタネ
跅跅步轉圈圈的哈姆太郎
やっぱりはしるよハム太郎
在滑車上轉圈圈的哈姆太郎
最喜歡的是向日葵的種子
とっとこまわるよハム太郎
只要跑圈就高興的哈姆太郎
かっしゃをまわるよハム太郎
跅跅步該睡覺的哈姆太郎
無論在哪都能睡的哈姆太郎
大すきなのはヒマワリのタネ
最喜歡的是向日葵的種子
まわるとうれしいハム太郎
果然還是該睡覺的哈姆太郎
跅跅步磨牙的哈姆太郎
とっとこねむるよハム太郎
不管怎樣都要磨牙的哈姆太郎
どこでもねむるよハム太郎
磨牙的時候
充滿了幸福
大すきなのはヒマワリのタネ
明天也要磨牙的哈姆太郎
やっぱりねむるよハム太郎
跅跅步潛入的哈姆太郎
無論在哪都能潛入的哈姆太郎
とっとこかじるよハム太郎
在黑暗中
なんでもかじるよハム太郎
無論哪裡都可以去
沉著冷靜潛入的哈姆太郎
はみがきしたら
跅跅步愛儲藏的哈姆太郎
しあわせいっぱい
儲藏在嘴巴里的哈姆太郎
あしたもかじるよハム太郎
最喜歡的是向日葵的種子
進入25歲的哈姆太郎（4個月左右）
とっとこもぐるよハム太郎
跅跅步躲起來的哈姆太郎
どこでももぐるよハム太郎
無論在哪都能躲起來哈姆太郎
掉下來的東西
くらやみのなか
重要的東西
どこでもいける
不能忘記的哈姆太郎
もぐるとおちつくハム太郎
跅跅步洗澡的哈姆太郎
到時間該洗澡的哈姆太郎
とっとこためるよハム太郎
像往常一樣
ほっぺにためるよハム太郎
洗的干淨順滑
心情閃閃發光的哈姆太郎
大すきなのはひまわりのタネ
跅跅步好好生活的哈姆太郎
25こはいるよハム太郎
自由生活的哈姆太郎
最喜歡的是
とっとこかくすよハム太郎
向日葵的種子
どこでもかくすよハム太郎
在哪玩耍的哈姆太郎
おちているもの
たいせつなもの
かくしてわすれるハム太郎
とっとこあらうよハム太郎
まえばであらうよハム太郎
けなみはいつも
つややかなのだ
ピカピカきぶんのハム太郎
とっとこいきるよハム太郎
じゆうにいきるよハム太郎
大すきなのは
ヒマワリのタネ
どこかであそんでるハム太郎
ハム太郎とっとこうた ~ オーケストラバージョン