雪山與江河

ལོ་ཟླ་བརྒྱ་ཕྲག་གི་བརྩེགས་མ།
ཁ་བ་སྟོང་ཁྲག་གི་འདབ་མ།
སེམས་པ་ཁྲི་ཕྲག་གི་ཕ་མ།
རེ་བ་འབུམ་ཕྲག་གི་དྭངས་མ།
སྲིད་པའི་མཐོ་ས་ན་མཐོན་པོར་འགྲེང་བའི།
ང་ཡི་གངས་དཀར་རི་བོ །
ཁྱོད་ཀྱི་གཡས་གཡོན་མིག་ཆུས་བརླན་ཡོད།
ཁྱོད་ཀྱི་ཕན་ཚུན་དུང་བས་འབྲེལ་ཡོད།
ང་རང་ཁྱོད་ཀྱི་ བྱིན་རླབས་ཀྱིས་བརྒྱན་ཡོད།
ཁྱེད་ཀྱང་ང་ཡི་དད་སེམས་ཀྱིས་འཚོས་ཡོད།
མིག་ཆུ་བརྒྱ་ཕྲག་གི་བསིལ་མ།
ལས་དབང་སྟོང་ཕྲག་གི་ཟེགས་མ།
སེམས་པ་ཁྲི་ཕྲག་གི་ཕ་མ།
རེ་བ་འབུམ་ཕྲག་གི་དྭངས་མ།
དུས་ཀྱི་རབ་ཁ་ན་རབ་ཏུ་འཕྱོ་བའི།
ང་ཡི་གཙང་ཆབ་སྔོན་མོ།
ཁྱོད་ཀྱི་འགོ་རྔ་མིག་ཆུས་ བརླན་ཡོད།
ཁྱོད་ཀྱི་ཕན་ཚུན་དུང་བས་འབྲེལ་ཡོད།
ང་རང་ཁྱོད་ཀྱི་སྙིང་སྟོབས་ཀྱིས་བརྒྱན་ཡོད།
ཁྱེད་ཀྱང ་ང་ཡི་ཡིད་ཆེས་ཀྱིས་འཚོས་ཡོད།
由無數雪花堆積而成的千年積雪
你是無數徬徨之心靈的寄託
你的光芒照耀著遼闊大地
是你孕育了奔騰的江河
波濤洶湧的江河
你是文明的搖籃
你滋潤了大地
無論你走到哪裡
你卻依舊愛戀著雪山母親