ばいたる☆エクササイズ

“れでぃ〜すあ〜〜んどじぇんとるめぇ〜〜ん！
Ladies~ and~ Gentlemen~!
みんなからだうごかしてる〜？
大家動起來了嗎？
運動不足のキミも、キレイになりたいあなたも、
運動不足的你，還有想變得漂亮的你
一緒にダンスしてハッピーになろーう！
一起運動起來Happy 起來吧！
ばいたる★エクササイズ、はっじまるよ〜〜！”
健身操★開始了呦~！

首先是腹直肌
まずは腹直筋
慢慢地收緊腰部
丹念にウエストを引き締め
然後是胸大肌
つぎに大胸筋
實現豐胸的夢想
夢見てるバストアップここから
乳酸冒個不停

感覺到效果了呢
乳酸がしゅわしゅわしゅー
輕飄飄的妄想
効きめ感じてるの
目標是Nice Body！
妄想がふわふわふー
接下來肱二頭肌
あこがれのナイスバディ目指せ
消滅胳膊上的贅肉

還有臀大肌
そして上腕筋
和不爭氣的臀部說再見
二の腕のプニプニを撲滅
已經到極限了——
さらに大臀筋
堅持不下去了
だらしないヒップとはサヨナラ
拿出毅力加油——

堅持就是勝利
もう限界ふるふるふー
下面一起來
これ以上はもう無理よ
1、2！
根性だえいえいおー
大家肯定不論誰都有
がんばったその先には
煩惱的種子in my heart

想要把煩惱統統趕走
(さあご一緒に
一起來吧（Hey！！）
〜ワン、ツー！)
渾灑汗水閃閃發光

排毒養顏Exercise
〜きっとだれもかれもみなみんな
皮膚變得光滑柔嫩
悩みの種in my heart
運動☆歡笑
もやもやなんてふきとばそうか
各位~跟上來了嗎~？
一緒にさあ(Hey！！)
健身操才剛剛開始！
汗をかいて キラリキラ
下半場，開始了喲~！
美・デトックスよエクササイズ
豎脊肌
つるつるお肌を身につけ
挺胸直腰站姿更颯爽
うんと笑顏
之後是大腿肌

大腿塑形擁有美腿
“みんな〜、ついてこれてる〜？
青春啦啦啦
エクササイズはまだまだこれから！
盡情去奔跑吧
後半戦、いっくよ〜！
心咚咚咚跳

有想要實現的夢想

再來一次
脊柱起立筋
1、2！
姿勢よく立ち姿凜として
大家肯定不論誰都有
あとは大腿筋
一點夢想dreamn days
ふとももをシェイプアップ美腳に
追隨躍躍欲試的心情

一起來吧（Hey！！）
青春はランランラン
氣喘吁籲閃閃發光
駆けぬけるくらいがいいの
奢華美貌Exercise
胸トクントクントクン
飄柔秀發勢頭OK
葉えたいことなら
運動☆歡笑

那麼接下來大家按順序
(よしもう一回
根據「題目」
〜ワン、ツー！)
跳一段自創舞蹈！

首先是繪里醬！題目是「叛逆期的跳岩企鵝」
〜きっとだれもかれも みなみんな
接、接下來！靜姐！ 「發現丈夫出軌的熊貓」
願ってるdreamn days
下一個紫苑，「嚮往大都市的㺢㹢狓」
わくわく気持ちにまかせて
下面，優醬「熱血利尻海帶」
一緒にさあ(Hey！ ！ )
然後…麻美學姐！ 「墨西哥火精靈的炸雞」
息を切らせ ヒラリヒラ
完成了！最後大家再一次，High 起來吧！
美・デラックスよ エクササイズ
一起來
つやつやな髪 調子はOK
1、2！
うんと笑顏
大家肯定不論誰都有

各種心事in my heart
“はい、じゃあここからはみんなで順番に
想要把煩惱統統趕走
「お題」に沿った
一起來吧（Hey！！）
創作ダンスを踴ってもらいまーす！
渾灑汗水 閃閃發光
まずはえりちゃん！お題「反抗期のイワトビペンギン」”
排毒養顏 Exercise

皮膚變得 光滑柔嫩
“つ、次！靜姉！ 「夫の浮気に気づいたパンダ」”
運動☆歡笑
“次は紫苑さん。 「都會にあこがれるオカピ」”
永遠☆歡笑
“次、優ちゃん。 「熱血利尻昆布」”
“次…あさみ先輩！ 「メキシコサラマンダーの唐揚げ」”
“ラストー！最後にもっかい、みんなではじけちゃおう！
さあご一緒に
〜ワン、ツー！ ”

〜きっとだれもかれもみなみんな
抱いてるのin my heart
もやもやなんてふきとばそうか
一緒にさあ(Hey！！)
汗をかいてキラリキラ
美・デトックスよエクササイズ
つるつるお肌を身につけ
うんと笑顏

ずっと笑顏