Eight Meditation（八步骤）
学习书本和音像内容，了解每句话的含义。
正确理解每个段落、章节的法义。
带着问题学习，知道每个章节说明什么问题，经论中又以什么方式说明。
把经论所说的问题和现实人生相联系，建立正确的认识和人生观，并安住在这种认识和观念中。
学会用佛法智慧（正见）重新审视人生，指导人生，解决现实问题。
摆脱不良串习，建立正向心理。安住于正向心理，完成心态的改变。
思维不良心态的过患，依正见观察思考，摆脱不良心态。
思维正向心态的利益，依正见深入思考。不断熟悉和重复正向心态，完成生命品质的改变
Eight Meditation（八步骤） 专辑歌曲
| 歌曲 | 歌手 | 专辑 |
|---|---|---|
| Eight Meditation（八步骤） | 朱震颐 | Eight Meditation（八步骤） |
朱震颐 热门歌曲
朱震颐全部专辑
| # | 专辑 | |
|---|---|---|
| 1 | 重来 | |
| 2 | 祇树给孤独园 | |
| 3 | 致厦门大学百年华诞 | |
| 4 | 六字大明陀罗尼 | |
| 5 | 从前 | |
| 6 | 如山 | |
| 7 | Piano | |
| 8 | 寒山僧踪 | |
| 9 | 想起你 | |
| 10 | 个体 | |
| 11 | 天上月 | |
| 12 | 梁皇忏 | |
| 13 | 追光的小孩 | |
| 14 | 阿兰若处 | |
| 15 | 禅宗无门关 | |
| 16 | 望影 | |
| 17 | ALVIN 2017春夏时尚主题曲 | |
| 18 | 大方等陀罗尼经 | |
| 19 | 深夜港湾 | |
| 20 | 此去经年 |