マッチョアネーム?

[00:14.57][00:29.86][00:40.90][00:44.28][00:51.25][01:19.81][01:35.38][01:46.04][01:49.84][01:56.92] [02:24.93][02:36.37][02:39.50][03:03.48][03:17.70][03:24.77][03:53.38]
hello~muscle~
ハロー、マッスル
已經充分鍛煉肌肉了嗎？
君はもうばっちり筋肉育てたかい？
不管是鍛煉了很久的你，還是剛開始的你
たっぷり追い込んだ君もまだまだのキミも
任何人都能有對肌肉的由衷讚美！
筋肉の歓びに貴賤はない！
共同分享肌肉吧~
一緒に筋肉を分かち合おう
首先認識一下肌肉的名稱！
まずは筋肉の名前の確認からいってみよう！
這是什麼肌肉？
[00:18.47][00:22.04][00:25.74][01:20.37][01:23.95][01:27.62][01:31.12]マッチョアネーム？
its my 三角肌
イッツマイ三角筋
這是什麼肌肉？
イッツマイ僧帽筋
its my 斜方肌
イッツマイ上腕筋
這是什麼肌肉？
イッツマイ大胸筋、OK
its my 肱肌
引き締まったその上半身で！
這是什麼肌肉？
“ダブルバイセップス”
its my 胸大肌 OK~
天使が翼を広げたみたいに！
用緊繃的上半身
“バックラットスプレッド”
“前展肱二頭肌”
魅せて！完璧なそのプロポーション！
像天使一樣張開翅膀！
YES“サイドチェスト”
“後展背闊肌”
ところで君のおなかの筋肉
讓我看看你完美的比例！
いったい何個に割れてんだい？
YES “側展胸肌”
[01:49.97][03:17.83][03:54.38]1-2-3-4-5-6PACK-YES！
對了 你的腹肌
ほら、君の腹直筋も喜んでいるだろう？
到底有幾塊呢？
[00:55.38][00:59.03][01:06.30][01:09.88][01:13.55][01:57.21][02:00.87][02:04.40][02:11.72][02 :15.36][02:18.94][03:25.14][03:28.90][03:32.48][03:39.84][03:43.46][03:47.08]マッスルマッスル筋肉はマッスル
1-2- 3-4-5-6塊-YES！
[01:17.16][02:08.05][02:22.62][03:36.13][03:50.70]おいでよ、マッチョアネーム？
看，你的腹肌也感到快樂了吧~
[03:38.10](もう1セット、いきましょう！)
muscle~muscle~肌肉是muscle~
イッツマイ広背筋
muscle~muscle~肌肉是muscle~
イッツマイ大臀筋
muscle~muscle~肌肉是muscle~
イッツマイ大腿筋
來和我一起了解肌肉~
イッツマイ腹斜筋、OK
(再來一組不要停~)
まさしく筋肉の見返り美人！
muscle~muscle~肌肉是muscle~
“サイドトライセップス”
muscle~muscle~肌肉是muscle~
真夏のプールに筋肉咲かせて！
muscle~muscle~肌肉是muscle~
“アブドミナルアンドサイ”
來和我一起了解肌肉~
今こそ努力が花開くとき！
這是什麼肌肉？
“モストマスキュラー”
its my 背闊肌
もう一度あなたのおなかの筋肉
這是什麼肌肉？
一緒に數えていいですか！ ？
its my 大臀肌
うーん、筋肉が…こう……最高だ！
這是什麼肌肉？
(もう1セット、いけるでしょ？)
its my 大腿肌
OK、マッスル！
這是什麼肌肉？
ここまでついてこられたなら大したものだ！
its my 腹斜肌
……しかし、本當の筋肉の世界はここからはじまる！
沒錯這是有著魔鬼肌肉的回頭率超高的女神！
さぁ、勢いをあげて筋肉の名前の、復習だ！
“側展三角肌”
Here we go！モノ・バイ・トライセップス！
讓肌肉綻放在盛夏的泳池裡
(三角筋！大胸筋！)
'abdominal undersize'（腹肌太小了）
肩と胸の筋肉だ！
現在正是努力得到回報的時候
(僧帽筋！広背筋！)
'most muscular~'（最強壯的）
背中を支える筋肉だ！
再來一次~你的腹肌~
(上腕二頭・三頭筋！)
一起來數一下好不好~
二の腕にある筋肉だ！
1-2-3-4-5-6塊-YES!
(腹斜筋そして腹直筋！)
嗯，肌肉什麼的最棒了！
お腹の週りの筋肉さ！
muscle~muscle~肌肉是muscle~
(臀筋群！前腕筋群！)
muscle~muscle~肌肉是muscle~
おしりと前腕の筋肉たち！
muscle~muscle~肌肉是muscle~
(大腿筋！ハムストリングス！)
來和我一起了解肌肉~
ふともも筋肉だ！
(再來一組不要停~)
(下腿三頭筋！)
muscle~muscle~肌肉是muscle~
ふくらはぎにある筋肉そして
muscle~muscle~肌肉是muscle ~
わすれちゃいけないインナーマッスル！
muscle~muscle~肌肉是muscle~
アンビリーバブル！
來和我一起了解肌肉~
これで君はもう立派な筋肉マスターだ！
OK，muscle！
そこまで絞るには眠れない夜もあっただろう…
如果你看到這裡那也算是了不起了！
…さぁ高らかに君のお腹の筋肉の數を數えてくれ！
......然而，真正的肌肉世界才從這裡開始！
…耳を澄ませて、筋肉が織りなす歓びの歌に！
來，有氣勢地複習一遍肌肉的名字！
「トレーニング後は30分以內に、タンパク質だ！」
Here we go！一~二~三角肌